ホーム
予約
ブログ
その他
R-FORCE TRAINING LABO
「全ての方にベストパフォーマンスを」
R-FORCE TRAINING LABOではスポーツ科学、運動生理学に基づいた正しいS&C指導やトレーニング指導、栄養指導を通して、カラダ作りや肩凝り腰痛など慢性痛の機能改善を目的とした一般の方から、自己ベスト更新を目指す市民アスリート、世界で活躍する様々な競技のトップアスリートまでパフォーマンス向上から怪我の予防まで幅広い方々のコンディショニングをサポートするトレーニング施設です。
現状のカラダチェックから始まり、筋力向上、シェイプアップ、増量、減量、体力維持などその人のニーズに合わせた効率的なトレーニング&コンディショニングを行います。未経験の方には正しいトレーニングフォームの習得に重点を置きカラダ作りのサポートを行います。
加速度計ジャイロスコープ内蔵のセンサーを用いて動作中の数値を可視化しながら、多くの競技のアスリートにとって重要な要素であるピークパワー、RFD、動作時間などを高める競技者に向けた専門的S&Cトレーニングを行います。
パワー、スピード、筋力、持久力、柔軟性、機能性の測定を行いアスリートとしての身体能力を導き出します。測定した項目の数値から弱点や強みを把握し今後のトレーニングプラン作成まで行います。より競技内容に特化した内容で測定を行う事もあります。